Kas yra „Enerzona“ sezamų ir chia krekeriai?
„Enerzona“ sezamų ir chia krekeriai yra lengvas ir skanus 100 % augalinis užkandis su viso grūdo speltos miltais, kamut miltais, avižiniais dribsniais ir grikiais. Formatas: 175 g pakuotė.
Kam naudojami „Enerzona“ sezamų ir chia krekeriai:
„Enerzona“ sezamų ir chia krekeriai yra lengvas ir subalansuotas užkandis, kurį galite įtraukti valgio metu arba kaip užkandį savo „Zone“ dietoje.
„Enerzona“ sezamų ir chia krekerių įspėjimai ir šalutinis poveikis:
Laikyti vaikams iki trejų metų nepasiekiamoje vietoje. Produktas turi būti vartojamas kaip tinkamos mažai kalorijų turinčios dietos, sveiko gyvenimo būdo ir tinkamo fizinio aktyvumo dalis.
Ar „Enerzona“ krekeriai su sezamu ir chia sėklomis tinka nėštumo ir žindymo laikotarpiu?
Prieš vartojimą nėštumo ir žindymo laikotarpiu pasitarkite su gydytoju.
„Enerzona“ sezamų ir chia krekerių vartojimas ir laikymas:
• Laikyti atokiai nuo šilumos šaltinių, karštų paviršių ir atviros liepsnos.
• Laikyti kambario temperatūroje ir originalioje pakuotėje.
• Patikrinkite galiojimo datą, nurodytą ant pakuotės.
Vaistininko patarimas dėl „Enerzona“ sezamų ir chia krekerių:
Zoninę dietą sukūrė amerikiečių tyrėjas Barry Searsas ir jai būdinga specifinė 40-30-30 formulė, taikoma tiek užkandžiaujant, tiek pagrindiniams valgymams: tiek per 3 pagrindinius valgymus, tiek užkandžiaujant 40 % kalorijų turi gautis iš angliavandenių, 30 % – iš baltymų, o likę 30 % – iš riebalų. Laikantis šios dietos, fizinė ir psichinė gerovė bus pasiekta pasiekus specifinių molekulių, tokių kaip insulinas ir gliukagonas, hormoninę pusiausvyrą. Tačiau kokios yra zoninės dietos laikymosi taisyklės?
• Kiekvieną dieną turite valgyti tris pagrindinius valgius (pusryčius, pietus ir vakarienę) ir bent du užkandžius per dieną.
• Laikas tarp pagrindinių valgymų neturi viršyti penkių valandų.
• Tiek pagrindinių valgymų, tiek kiekvieno užkandžio metu jūsų kalorijų suvartojimas turi atitikti 40 % kalorijų iš angliavandenių, 30 % iš baltymų ir 30 % iš riebalų.
• Neturėtumėte viršyti maisto kiekio kiekvieno valgymo metu.
• Norint palaikyti sveiką ir subalansuotą mitybą, rekomenduojama vartoti daržoves (išskyrus bulves, burokėlius ir virtas morkas) ir vaisius (išskyrus bananus ir figas). Taip pat reikėtų atkreipti dėmesį į maisto produktus, kurių glikeminis indeksas yra aukštas (bulvės, duona, kai kurios makaronų rūšys, saldumynai ir kt.).
Sudedamosios dalys
Viso grūdo speltos miltai (34 %) - Koncentruoti sojų baltymai (12 %) - Speltos miltai (9,9 %) - Kviečių baltymai - Ypač tyras alyvuogių aliejus (7 %) - Izoliuoti žirnių baltymai (6 %) - Kukurūzų krakmolas - Khorasan kviečių miltai (Kamut®) (4 %) - Sezamo sėklos (4 %) - Juodosios sezamo sėklos (2 %) - Chia sėklos (Salvia hispanica) (2 %) - Raudonosios bolivinės balandos sėklos (2 %) - Amaranto sėklos (2 %) - Druska - Antioksidantas: rozmarino ekstraktas. Gali būti kiaušinių pėdsakų.
Kaip naudoti „Enerzona“ sezamo ir chia krekerius?
Rekomenduojama vartoti laikantis jūsų zoninės dietos nurodymų.
„Enerzona“ sezamų ir chia krekeriai: dažnai užduodami klausimai
Ar „Enerzona“ sezamų ir chia krekeriuose yra kamut miltų?
„Enerzona“ sezamų ir chia krekeriuose yra viso grūdo speltos miltų, kamut miltų, avižų ir grikių.
Komentaras